夏バテ対策

アサイーとゆず塩だ! 




アサイー
血液をさらさらにして、
栄養を身体中に運こび、

鉄分も豊富で
貧血にも効果有。

善玉コレステロールも
増やして便秘解消に効果有り  





ゆず塩
万能調味料で
和食にも洋食にもOK!


ゆず1ヶを微塵切にして
小さじ1杯の塩をまぜて
冷蔵庫でⅠ日おけばOK!



疲労回復に効果有で
いろんな食物に使えるので
夏バテ対策には最適だよ。


      

      


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